Stop met eindeloos bezig zijn, pas één simpele techniek toe en voel direct meer RUST.
Dit is voor jou als je klaar bent met die drukke, volle agenda en meer rust wilt ervaren in je dag. Zonder steeds te worden afgeleid door alle 'moetjes'.
✔ hoe het is om even stil te staan en niets te doen.
✔ hoe het is om even niets te moeten.
🡇 Blijf scrollen om te zien wat je allemaal krijgt 🡇
✔️ Je bent de hele dag bezig en zit geen moment stil.
✔️ Je agenda staat vol want je zegt op alle uitnodigingen "ja".
✔️ Je doet vaak twee of meer dingen tegelijk: de vaatwasser uitruimen terwijl je staat te koken bijvoorbeeld.
Het lijkt misschien nuttig, maar je verliest de aandacht voor wat echt belangrijk is.
📌 Iedere keer als je 's avonds in bed stapt, bedenk je wat je allemaal nog had willen doen. Je bent wéér niet toegekomen aan het opvouwen van de was of je hebt wéér niet dat stapeltje post opengemaakt. Je denkt: "Morgen ga ik alle achterstallige taken doen. Pas als ik alles gedaan heb, ervaar ik rust." Maar als je de volgende avond in bed stapt, is het weer niet gelukt om alles weg te werken en ga je weer met een ontevreden gevoel slapen.
Iedere keer dat je voor je gevoel niet nuttig genoeg bent geweest, ga je met een negatief gevoel slapen en heb je weer het gevoel dat je geen moment rust hebt gehad die dag.
❌ Rust vind je niet aan het eind van al je plannen.
✔️ Rust vind je in stilstaan.
Je krijgt een pdf waarin de challenge van 15 dagen beschreven staat zodat je hiermee zelfstandig aan de slag kunt.
Elke dag een korte oefening om rust te ervaren.
Zien. Horen. Proeven. Voelen. Ruiken.
In deze community kun je alle stories (15 dagen) terugzien van de livedagen van de community. Dit bevat o.a. breinweetjes, persoonlijke verhalen, tips&trics en de ervaringen van deelnemers.
Nu voor: €0
Waarde: €99
Dit e-book bevat 15 tips (zowel producttips als technieken) om te stoppen met piekeren en meer rust in je hoofd te ervaren.
Nu voor: €0
Waarde: €17
Je stapt aan het eind van de dag tevreden in bed. Je ervaart een gevoel van rust.
HEERLIJK!
Geen eindeloze to-do-list meer in je hoofd.
Maar tijd voor jezelf en/of je gezin.
Genieten van wat echt belangrijk is 💛
Stap nu in voor maar €37,-
Vul hieronder je gegevens in, klik op de knop en krijg meteen toegang tot de challenge.
Let's go! 🎉