Herken je dit?
'Als ik deze klus gedaan heb, dan heb ik rust.'
Ooit heb je geleerd dat rust iets is wat je moet verdienen.
Dat vertragen lui is. Of zelfs gevaarlijk.
“Ik moet nog even…”
“Als dit af is, dan kan ik rusten.”
En daar begon het "Ren-je-rot" spel...
Je agenda is voller dan je hoofd aankan
Je staat continu "aan".
Je voelt onrust zodra je even niets "moet".
Je voelt je "nodig". Zonder jou wordt het niets.
Je doet veel maar voelt weinig.
Je bent productief maar niet "aanwezig".
Je leeft in de toekomst of het verleden, maar niet in het moment.
Je voelt je schuldig als je even niets doet.
Je bent moe maar blijft toch doorgaan
Je kunt niet genieten van wat je hebt gedaan, je MOET door.
Je wacht op het moment dat je taken "af" zijn maar dat moment komt nooit.
Hoe zou het voor je zijn als...?
... je niet steeds bezig hoeft te zijn om jezelf te accepteren?
... je rust kunt voelen zonder eerst alles af te maken?
... je dag niet langer wordt bepaald door je agenda/to-do lijst?
... je aanwezig bent bij wat je aan het doen bent, zonder alleen maar productief te zijn?
...je voelt: Ik ben ook genoeg als ik even niets doe.
... je lijf niet meer (door middel van pijntjes) hoeft te schreeuwen om aandacht?
... je leeft in plaats van functioneert?
Dit is wat je bereikt hebt na het lezen van dit e-book
Je doorbreekt het idee dat alles nuttig moet zijn om waarde te hebben.
Niet meer bezig zijn met wat je nog allemaal moet doen, maar genieten van het NU.
Je leert dat rust geen beloning is maar een waardevolle onderbreking.
Dit hoef je dus niet meer te doen
✘ Je hoeft niet eerst ‘alles af’ te hebben
✘ Je hoeft je rust niet te verantwoorden
✘ Je hoeft niet productief te zijn om waardevol te zijn
✘ Je hoeft niet constant te verbeteren
✘ Je hoeft niet steeds met de toekomst bezig te zijn
✘ Je hoeft niet bezig te blijven om ongemak te vermijden
Je krijgt
Een waardevol e-book
Met 15 tips om tot rust te komen.
Wat anderen zeggen:
Anouk
Hieruit bestaat dit e-book
⭐ #1. Producttips
👉 De 4 beste producten die mij helpen om tot rust te komen.
⭐ #2. Simpele oefeningen
👉 8 simpele oefeningen die je helpen om in het moment te zijn
⭐ #3. Verwijzingen
👉 3 links naar rustgevende fragmenten
... en in 2020 crashte ik. Burn-out.
Ik ontdekte:
We zijn massaal gestopt met voelen. Lopen weg van onze pijn. Leiden onszelf constant af met bezig zijn, schermen enz.
Geen wonder dan 70% van de mensen een chronische aandoening heeft en de burn-out cijfers door het dak gaan.
Ik had lange tijd het gevoel dat ik niet paste in de maatschappij zoals hij nu is. Nu weet ik: Het ligt niet aan mij. Het ligt aan de absurd hoge lat die we met z’n allen normaal zijn gaan vinden.
De lat van beoordeeld worden, anderen tevreden houden, onze problemen achter de voordeur bewaren en status meten aan spullen.
Alsof je pas goed genoeg bent als je jezelf voorbij loopt.
Ik besefte:
'Ik wil minder moeten en verlang naar rust. Ik wil niet constant streven naar meer en beter omdat dat is wat de buitenwereld van mij verwacht. Ik wil rustiger leven, op mijn eigen tempo, doen wat voor mij goed voelt. Ik wil leven in plaats van overleven.
Want je mag kiezen voor zacht, ook in een wereld die schreeuwt om meer en beter.
Zo werkt het kopen van dit e-book.
FAQ
Frequently asked questions
Hoelang houd ik toegang tot het e-book?
Je houdt onbeperkt toegang tot dit e-book dus je hebt geen haast om hem uit te lezen, je dus alle tijd en vooral rust!
Voor wie is dit e-book
Voor jou als je voelt dat het zo niet langer door kan gaan
Voor jou als je verlangt naar rust zonder schuldgevoel
© Amanda Bechtum | Koedijk, 3224 LD Hellevoetsluis | KvK nummer: 88644979| [email protected] | Privacyverklaring | All rights reserved