.
Stop met jezelf wegcijferen
...zonder angst om anderen teleur te stellen.
De cursus die je mindsetshifts, technieken
en (AI-)tools geeft zodat jij weer voor jezelf
durft te kiezen. Ook als dat spannend voelt.
Voor mij 6 jaar therapie en duizenden euro's.
Voor jou slechts de prijs van 1 sessie bij een therapeut.
.
Herken je dit?
"Maakt mij niet uit, ik vind alles best."
👉 Je voelt je verantwoordelijk voor de sfeer in de ruimte. Als iemand stil is, ligt het waarschijnlijk aan jou.
👉 Je wacht op goedkeuring voordat je een keuze maakt. Ook als je diep vanbinnen eigenlijk al weet wat je wilt.
👉Je zegt ja terwijl je eigenlijk geen zin hebt en piekert daarna urenlang over hoe je eronderuit kan komen.
👉Je past je mening aan als je merkt dat de ander het er niet mee eens is of wacht tot de ander eerst zijn mening heeft gegeven en sluit je daarbij aan.
👉 Je krijgt een vraag en voordat je antwoord geeft, scan je even snel wat de veiligste optie is.
👉 Als het een keer voorkomt dat je voor jezelf kiest, voel je je daarna ontzettend schuldig.
Laat mij je helpen
Stel je voor dat:
...je een vraag krijgt en gewoon antwoord geeft. Jouw antwoord. Zonder dat je eerst hoeft te scannen wat de veiligste optie is.
...je een keuze maakt en er achter staat, ook als iemand anders een andere mening heeft. Niet omdat je harder bent geworden, wel omdat je weet: Dit klopt voor mij.
...je jezelf niet meer hoeft te verklaren. En niet meer hoeft te wachten op goedkeuring die toch niet komt.
Deze cursus laat je zien hoe je daar komt:
👉 Je ontdekt waarom je jezelf wegcijfert en hoe je daarmee stopt.
👉 Je leert patronen herkennen die ervoor zorgen dat je de verbinding met jezelf verliest en hoe je bij jezelf terug komt.
👉 Je krijgt praktische technieken en een AI-tool om te kiezen zonder twijfel.
👉 Je shift overtuigingen die je nu onbewust tegenhouden.
En daarvoor hoef je geen confrontaties aan te gaan en geen mensen teleur te stellen.
Na de cursus kan je dit
✅ Je voelt het verschil tussen jouw keuze en een keuze die je maakt om de ander tevreden te houden.
✅ Je kan een vraag beantwoorden zonder eerst te scannen wat het veiligste antwoord is.
✅ Je kan keuzes maken waar je zelf achter staat, ook als iemand anders een andere mening heeft.
✅ Je zegt nee zonder uitleg te geven en zonder de rest van de dag met een schuldgevoel rond te lopen.
✅ Je herkent het moment waarop je de verbinding met jezelf verliest en weet hoe je terugkomt.
✅ Je bent niet langer afhankelijk van goedkeuring van buitenaf om achter je eigen keuzes te staan.
J.
Amy
Cynthia
Anouk
A.
M.
A.
Dit gaan we samen tackelenin 4 modules:
⭐ #1. De spiegel die je nooit eerder had
👉 Je begrijpt waarom pleasen geen karaktertrek is maar een overlevingsstrategie.
👉 Je ontdekt welke pleaser-versies jij in je hebt en hoe ze jou sturen.
👉 Je onderzoekt de gedachten die jou beperken.
👉 2 vragen die je ogen gaan openen.
👉 5 journalprompts die je kunt gebruiken om je eigen gedrag/handelen nog inzichtelijker te maken.
Wat module 1 oplevert: Je ziet je patronen helder en herkent wanneer je in een pleaser-rol schiet.
⭐ #2. De automatische piloot uitschakelen
👉 In 4 stappen van automatische reflex naar bewuste zelfsturing.
👉 Je leert hoe je in 10 seconden van reflex naar inzicht gaat.
👉 Je ontdekt hoe je stopt met alles om je heen te controleren.
👉 2 oefeningen om angst te verlagen voor je keuzes maakt.
👉 Je leert hoe je angsten van jouw pleaser-versies kunt ombuigen.
Wat module 2 oplevert: Je reageert niet meer op de automatische piloot.
⭐ #3. Van altijd "aan" naar kalmte in je lijf
👉 Je snapt waarom je als pleaser vast loopt in je hoofd en je lijf.
👉 Je ontdekt de verborgen stress achter pleasen en gaat het herkennen.
👉 Je leert welke lichamelijke klachten bij pleasen passen.
👉 3 oefeningen om je lijf te kalmeren, waar je ook bent.
Wat module 3 oplevert: Je lijf staat niet meer constant "aan". Je weet hoe je je lichaam kunt kalmeren.
⭐ #4. Geen excuses meer, maar keuzes
👉 Je ontdekt je keuzetrio (incl: AI-tool).
👉 Do's & dont's bij het maken van keuzes.
👉 5 technieken die je helpen om te kiezen.
👉 Je begrijpt dat kiezen voor jezelf niet egoïstisch is.
👉 Je voelt het verschil tussen pleasen en kiezen.
👉 Je snapt waarom je moeilijke keuzes het beste 's ochtends kunt maken.
👉 Cheatsheet met 50 voorbeeldzinnen om 'nee' te zeggen zonder uitleg te geven.
Wat module 4 oplevert: Je vertrouwt op jouw gevoel, kennis en ervaring bij het maken van keuzes.
Kies voor jezelf
✅ 30+ korte video's over pleasen, patronen, mindset, lichamelijke klachten, persoonlijke verhalen en keuzes maken. (€99)
✅ AI keuzetool waarmee je gemakkelijk keuzes maakt en stopt met twijfelen. (€29)
✅ Oefeningen en technieken die je helpen naar meer inzicht en rust. (€19)
✅ Prompts die je kunt gebruiken in je journal of om te sparren met AI (€11)
✅ Een overzicht met 26 lichamelijke klachten die bij pleasers kunnen voorkomen (€9)
✅ Een cheatsheet met 50 voorbeeldzinnen om "nee" te zeggen zonder uitleg te geven (€9)
✅ 3 exclusieve bonussen (samen €127)
Levenslang toegang, inclusief alle toekomstige updates.
Optioneel toe te voegen:
✅ 2 maanden 1-1 WhatsApp support (+€240)
✅ 6 maanden 1-1 WhatsApp support (+€730)
Totaal: €303, nu vanaf €119
Deze bonussen zitten bij de cursus
🎁 #1: Visuals pakket
Een map vol met visuele beelden van
lessen en inzichten die ik deel in de cursus.
Je kunt ze bijvoorbeeld gebruiken als
achtergrond op je telefoon zodat ze je
helpen herinneren.
Nu voor: €0
Waarde: €9
🎁 #2: Digitaal carddeck "Van pleasen naar kiezen"
Je krijgt een tool met de digitale versie van mijn carddeck.
Je kunt de tool gebruiken op je telefoon, tablet of computer.
Nu voor: €0
Waarde: €19
🎁 #3: Persoonlijke AI-coach
Je krijgt een persoonlijke AI-coach in Claude met
de kennis van Amanda.
(Versie 1.0)
Nu voor: €0
Waarde: €99
Nog een paar reacties
'Ik vind het zo knap hoe open jij bent en durft te zijn.'
Anniek
'Ik vind je erg inspirerend en ik denk dat je voor veel mensen een voorbeeld bent.'
I.
'Amanda inspireert mij om open en eerlijk te zijn.'
Jacqueline
'Ik leer veel van jou en jouw kijk op het leven. En ook de puurheid en echtheid die je meegeeft.
Bodine
'Ik herken me heel erg in jou. We hebben dezelfde achtergrond, zelfde beperkende gedachten, zelfde type angsten. Ik leer veel van het zien hoe jij met dingen omgaat.'
Anouk
'Jouw openheid en eerlijkheid, over keuzes die je maakt, leert mij veel. Ook om te zien welk effect dat op jou heeft.'
C.
Jarenlang leefde ik mijn leven zoals het van mij verwacht werd. Ik volgde netjes de "normale" paden en vermeed de angsten van mijn ouders.
Ik ben opgegroeid met kernwaarden "veiligheid" en "zekerheid". Dus ik controleerde ALLES en bleef daarmee veilig binnen mijn comfortzone.
In 2023 gooide ik alles om.
Ik besloot niet meer terug te gaan in loondienst, ging voor het eerst alleen op vakantie en verbrak mijn relatie.
Ik wilde mijn eigen leven gaan leven en niet meer dat van anderen.
Nu help ik jou om datzelfde te doen.
Voor wie?
👉 ...je jezelf regelmatig wegcijfert en daar klaar mee bent.
👉 ...je verlangt naar keuzevrijheid zonder schuldgevoel.
👉 ...je wilt stoppen met leven voor de goedkeuring van anderen.
👉 ...je jezelf bovenaan je prioriteitenlijstje wilt zetten.
👉 ...je jezelf niet per se een pleaser noemt, maar je wel herkent in dit verhaal.
👉 ...je liever blijft geloven dat het probleem bij anderen ligt.
👉 ...je je leven prima vindt zoals het nu is.
👉 ...je op zoek bent naar een therapietraject om trauma's rondom eigenwaarde te verwerken.
Zo werkt de cursus
Stap 1. Zodra je je aanmeldt, ontvang je een mail met toegang tot de online leeromgeving. Je kunt meteen beginnen met het kijken van de filmpjes.
Stap 2. De cursus bestaat uit 30+ korte video's, verdeeld over 4 modules. Er zijn geen livesessies en geen vaste momenten. Jij bepaalt zelf wanneer je kijkt. Liever lezen? Alle transcripten staan voor je klaar in PDF.
Stap 3. Elke module bevat oefeningen, technieken en tools die je meteen kunt gebruiken.
Stap 4. Je hebt geen tijdsdruk. Je houdt onbeperkt toegang en krijgt automatisch alle toekomstige updates erbij.
Optioneel: WhatsApp coaching Heb je de WhatsApp-optie gekozen? Dan mag je me 2 of 6 maanden lang berichtjes sturen wanneer je twijfelt over een keuze, wil sparren of reflecteren. Ik check mijn WhatsApp een paar keer per week.
Waarom NU meedoen?
Laagste prijs ooit!
Dit is de eerste keer dat de cursus officieel in de verkoop gaat. Dat betekent: de laagste prijs die je ooit krijgt.
Unieke bonussen
Nu tijdelijk met 3 unieke bonussen
🎁 #1: Visuals pakket (t.w.v. €9)
🎁 #2: Digitaal carddeck (AI-Tool t.w.v. €19)
🎁 #3: Amanda's AI-coach (t.w.v. €99)
Beperkt aantal plekjes per maand
voor Whatsapp-begeleiding
Slechts 2 plekjes per maand
Totaal: €303, nu vanaf €119
Kies de beste optie voor jou
Zelfstandig aan de slag?
Dan is dit de beste keuze voor jou.
4 modules gevuld met video's, mindsetshifts en meer t.w.v. €99
Transcripten in PDF
Bonus: Visuals pakket €t.w.v. €9
Bonus: Digitaal carddeck t.w.v. €19
Bonus: AI-coach t.w.v. €99
Onbeperkt aantal plekjes
FAQ
Frequently asked questions
Hoelang houd ik toegang tot de cursus?
Je betaalt eenmalig en houdt onbeperkt toegang. Nieuwe video's en updates krijg je er automatisch gratis bij.
Kan ik deze cursus op mijn mobieltje volgen?
Ja. De leeromgeving werkt goed op mobiel, tablet en laptop.
Hoelang heb ik WhatsApp begeleiding?
Afhankelijk van je keuze: 2 of 6 maanden. Je mag me zo vaak als je wil een berichtje sturen. Ik check mijn WhatsApp een paar keer per week.
Is deze cursus alleen geschikt voor pleasers?
Nee. Ook als je jezelf geen pleaser noemt maar wel vaker voor jezelf wilt kiezen en meer op je gevoel wilt afgaan, past deze cursus bij je.
Wat als ik mensen verlies als ik voor mezelf ga kiezen?
Eerlijk antwoord: het is mogelijk. Ik verloor er zelf ook meerdere. Maar mensen die moeite hebben met jouw groei, zijn mensen die jou gebruikten voor hun gemak.
Heb ik voorkennis nodig voor deze cursus?
Nee, dat is niet nodig. Je kunt direct instromen.
Wanneer begint de cursus?
Direct na aanmelding. Module 1,2 en 3 staan al klaar. Module 4 komt er zo snel mogelijk aan.
Wat als ik geen tijd heb voor de cursus?
De video's zijn kort en de oefeningen zijn direct toepasbaar in je dagelijks leven. Je hoeft er geen uren voor vrij te maken.
© Amanda Bechtum | Koedijk, 3224 LD Hellevoetsluis | KvK nummer: 88644979| [email protected] | Privacyverklaring | All rights reserved